Aktuelle Kurse

mittwochs9.45-10.45 UhrPilates IntermediatePULS S-Degerloch
mittwochs10.50-11.50 UhrHatha YogaPULS S-Degerloch
mittwochs20.30-21.30 UhrPilates IntermediateP9 Pilates
donnerstags11.30-12.30 UhrHatha Yoga Level 1Jivana Yoga S-Killesberg
freitags8.30-9.30 UhrYoga für SchwangereFamilienzentrum St. Josef, Haußmannstr. 160, S-Ost

 

Personal Training

Individuelles Einzel- oder Gruppentraining im Studio, in der Firma oder zuhause.


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„The Pilates Method of Body Conditioning
is complete coordination of body, mind and spirit.“

Joseph H. Pilates

Pilates vereint Elemente aus Yoga, Gymnastik und anderen Sportarten zu einem dynamischen, schonenden und effektiven Körpertraining.

Atmung, Konzentration und präzise, kontrollierte Bewegungsabläufe sind die Prinzipien der Pilates-Methode, deren Ziel die perfekte Balance zwischen Körper und Geist ist.

Lucija Sutalo, Pilates Instructor Matwork
Lucija Šutalo, Pilates Instructor Matwork

Da ich aus einer sportlichen Familie komme war Bewegung immer ein großer Teil meines Lebens. Meine ersten sportlichen Leidenschaften waren Geräteturnen (zahlreiche Turnierteilnahmen und Preise) und Karate (schwarzer Gürtel). Mit Pilates habe ich das für mich perfekte Fitnesstraining gefunden. Die Ausbildung nach der klassischen Pilates-Methode schloss ich 2014 bei Axel Ehrenhöfer (Pilates Stuttgart) ab.

Fortbildungen:
Yogalehrerausbildung (Yoga Vidya Stuttgart)
Franklin-Methode: Entspannte Schulter – gelöster Nacken (Pilates Stuttgart)
Franklin-Methode: Kraft im Psoas - Leichtigkeit im Rücken (Pilates Stuttgart)
Faszien-Yoga Workshop (Ashtanga Yoga Stuttgart)
Tristhāna Krama - Ausrichtung und Anatomie (Yoga Vidya Stuttgart)

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Lucija Šutalo, Werastraße 99, 70190 Stuttgart
sutalo.lucija@gmail.com